妊娠つわりの時の料理

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つわりの時期は、とにかく匂いに敏感になります。料理は、旦那さんに作って貰うとか、冷凍食品で凌ぐとか・・・。
ビタミンB12、B6は、つわりに効くと言われています。
ビタミンB群の一つである「葉酸」で、食欲を回復させましょう。

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